Mamma sexy: come sentirsi sexy in gravidanza

Non si può negare che quei nove mesi producano la migliore ricompensa della della vita: un prezioso fagottino di gioia, ma in cambio si ha la sensazione di rinunciare al proprio fisico, al proprio sesso e persino alla propria identità. Ma siate consapevoli durante di questa esperienza e fare alcune semplici cose come coccolarsi o indossare indumenti maternità vi aiuterà a sentirvi sexy anche quando vi avvicinerete alla data del parto. Il parto. Sentirsi sexy è uno stato mentale Come dirò più avanti, ci sono molte cose superficiali che si possono per sentirsi sexy durante la gravidanza, e questo è importante perché esiste un innegabile legame psicologico tra l'aspetto e il modo in cui ci si sente. Da Infatti, gli studi dimostrano che i vestiti che indossate e il modo in cui vi prendete cura della vostra pelle e dei vostri capelli possono influenzare notevolmente il vostro umore. Il vostro aspetto fisico può farvi sentire più forti, più forti e più forti. può farvi sentire più forti, meno apatiche e più concentrate, il che può aiutarvi a godervi di più la gravidanza e a mantenerla. che può aiutarvi a godervi di più la gravidanza e a mantenervi in salute durante questi nove mesi cruciali. questi nove mesi cruciali.

Ciò detto, anche se l'aspetto fisico può essere utile per la gravidanza. Detto questo, se da un lato è utile dedicare del tempo a concentrarsi sull'aspetto fisico, dall'altro è anche è anche utile guardarsi dentro per sentirsi sexy e forti mentre si attraversa uno dei periodi più incredibili della vostra vita. Ricordate che:

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• La gravidanza è potente Sembra un luogo comune, ma il vostro corpo è veramente incredibile per creare un essere umano, quindi cercate di trarre vantaggio da questa e lasciate che vi faccia sentire sexy. E solo perché siete incinta non significa che dovete smettere di fare le cose che amate. (Ricordate quando Serena Williams ha vinto gli Australian Open durante la gravidanza? gravidanza?).
• La gravidanza è temporanea Certo, potreste non avere mai più il corpo che avevate prima della gravidanza, ma fidatevi, presto vi sentirete Tenete presente che la gravidanza passerà in fretta e.., quando sarà terminata, sarete così (felicemente) concentrate sul vostro bambino che non vi accorgerete nemmeno che tutto ciò che vi circonda è un'altra cosa. Non vi accorgerete nemmeno che tutto è cambiato.
• La gravidanza richiede positività Con l'aumento di peso, le smagliature e i sintomi generali, può sembrare che la gravidanza non sia più un problema. sintomi generali, può sembrare che la gravidanza non ne valga la pena. Cercate di adottare un atteggiamento positivo e di guardare al lato positivo ogni giorno della vostra gravidanza. gravidanza
• La gravidanza può essere isolante Se possibile, circondatevi di altre donne che sono o sono state incinte in passato. che sono o sono state incinte in passato, per aiutarvi a sentirvi meno isolate. meno isolate. Spiegate al vostro partner come vi sentite e sottolineate la necessità di sentirvi sexy. bisogno di sentirsi sexy.
• La gravidanza è la vostra esperienza personale Forse non vi sentite sexy e non avete voglia di provarci. sexy e non avete voglia di provare a esserlo. Forse vi sentite più sexy che mai mai senza fare a. Non c'è un modo giusto o sbagliato di sentirsi con se stesse durante l'attesa, quindi iniziate il vostro viaggio. viaggio.

Vestirsi per fare colpo: Curarsi durante la gravidanza

Come ho già detto, anche se è solo una parte della formula, il vostro aspetto fisico (vestiti, pelle, capelli e (vestiti, pelle, capelli e trucco) può influenzare profondamente il modo in cui ci si sentirsi, quindi non limitatevi. Ecco alcune cose che potete fare per liberare la vostra sensualità interiore dall'esterno:

• Farsi belle almeno una volta alla settimana: ammettiamolo, durante molti momenti della gravidanza, l'idea di indossare qualcosa che non sia il proprio paio di di leggings più comodi, è fondamentalmente un insulto. di sistemarvi, anche se questo significa qualcosa di semplice come cambiare una maglietta per una più carina, può farvi sentire straordinariamente in in qualsiasi momento, anche solo per andare a un brunch rilassato o a fare shopping con le amiche. shopping con le amiche. Se non avete programmi, fateli!
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• Acquistare abiti per la maternità: la questione se l'abbigliamento sia necessario o meno per la maternità è sempre stata oggetto di dibattito, e non vi sto suggerendo di sostituire tutto il vostro guardaroba Tuttavia, i vestiti premaman sono fatti per le donne donne in gravidanza, il che significa che si adattano meglio e valorizzano la figura, soprattutto nel terzo trimestre. Se avete un evento speciale, sia una riunione importante al lavoro, il matrimonio di un'amica o una serata di gala, scegliete un capo premaman. di gala, scegliete un capo premaman.
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• Investire in guaine premaman: se avete mai avuto una buona guaina, sapete quanto velocemente può trasformare il vostro corpo (e la vostra sicurezza). Mentre gravidanza, le guaine premaman possono aiutare a sentirsi incredibile a modellare le zone in cui vi sentite più insicure. Le mutandine e guaine premaman forniscono un sostegno supplementare alla schiena e nell'addome per aiutare a ridurre il mal di schiena, e la maggior parte di esse sono abbastanza sono abbastanza elastici da poter essere indossati fino al nono mese.
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• Indossare bei reggiseni e mutandine: non si può negare il fatto che l'uso delle mutandine di pizzo è una delle cose che si possono fare per sentirsi subito sexy. immediatamente sexy. Indossate un reggiseno e un set di mutandine e boom, sentite la sensualità istantanea! sensualità istantanea! All'inizio della gravidanza, rinnovate il vostro armadio togliendo tutta la biancheria vecchia, logora o poco ispirata, e acquistate alcuni capi speciali per quando il vostro umore è basso.
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• Fate un po' di cardio: Avete mai notato come vi sentite sexy dopo un buon allenamento? dopo un buon allenamento? Beh, non sei solo tu, mi dispiace! Lo stesso! Infatti, ci sono ricerche che dimostrano che l'esercizio fisico aiuta a sentirsi più passionali perché stimola il sistema nervoso e dirige il flusso sanguigno verso i genitali. Durante la gravidanza L'obiettivo dell'esercizio fisico non deve essere la perdita di peso, ma il mantenimento della forma fisica, della frequenza cardiaca elevata e del benessere. forma fisica, la frequenza cardiaca elevata e la possibilità di sentirsi bene con se stesse. stesso. Quindi, andate a correre, seguite un corso di danza o guardate la TV mentre correte sulla macchina.
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• Programmare una sessione fotografica: potrebbe essere l'ultima cosa che si vuole fare ora che si è che volete fare ora che avete una pancia grande come una palla, ma una sessione fotografica professionale può essere proprio quello che vi serve per sentirvi attraenti e sentirsi attraenti e di entrare in modalità glamour, e chi non si sente una modella quando tutte le macchine fotografiche circondano chi non si sente come una modella quando tutte le macchine fotografiche ti circondano? Assicuratevi di di assumere un fotografo con cui vi sentite a vostro agio e di indossare abiti che vi facciano sentire sicure. sentirsi al sicuro.
• Farsi le unghie: manicure e pedicure sono sicuramente un aspetto fondamentale quando si parla di cura della persona e dell'aspetto fisico, perché vi fanno apparire e sentire meravigliosi. E c'è qualcosa di molto indulgente quando qualcun altro si occupa delle vostre unghie Assicuratevi di condire la vostra gravidanza con qualche visita alla spa o al salone di bellezza per una seduta di relax e di per una sessione di relax e abbellimento che vi faccia ricordare la vostra versione migliore prima di essere in gravidanza.
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• Visitare il salone di bellezza: Sedersi su una poltrona e lasciare che qualcun altro lavare, asciugare e acconciare i capelli è il sogno di ogni madre che diventa realtà, che vi farà sentire più fresche (e più sexy). Assicuratevi di fissare un appuntamento romantico con il vostro partner dopo la visita al salone di bellezza e non dimenticate di scattare uno o due selfie. dimenticare di scattare uno o due selfie durante l'appuntamento.

Coccolarsi e rilassarsi: la cura di sé è essenziale:

Sentirsi sexy non dipende solo da ciò che si indossa o da quanto tempo si passa in salone. Si tratta anche di attingere alla fiducia interiore che deriva da qualcos'altro. profonda. Praticare un'autocura positiva e un pensiero sano! può aiutarvi a raggiungere questo obiettivo! E la cosa migliore è che potete fare queste cose da soli o con il vostro partner.

• Iscriviti allo yoga per le embarazadas: lo yoga è una delle migliori attività per le persone che non si sentono bene con il loro corpo ma che vogliono che vogliono adottare uno stato d'animo positivo durante l'esercizio fisico. Y La buona notizia è che la maggior parte delle palestre offrono uno o due corsi di yoga per le donne in gravidanza, e quindi di ottenere tutti i benefici di questa i benefici di questo straordinario esercizio, anche se non avete mai fatto una sola una sola posizione yoga in vita vostra.
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• Entrare in un gruppo di supporto: Se la vostra idea di gruppo di supporto è una coppia di amici che vanno a pranzo insieme o che si iscrivono a un corso prenatale, una cosa è certa: stare in compagnia di altre mamme e future mamme vi aiuterà a rimanere sane di mente durante la gravidanza. Sonnellini che lottano con problemi di auto-immagine o semplicemente non si sentono sicurezza mentre il pancione cresce, altre donne nella stessa situazione possono aiutarvi a sentirvi meglio con voi stesse condividendo i loro consigli su come su come rimanere sexy e positive durante la gravidanza.
• Fare dei sonnellini e riposare bene: non sottovalutate quanto può influire sul vostro umore il fatto di riposare. influire sul vostro umore il fatto di riposare bene. La conclusione è che non vi sentirete bene con niente, tanto meno con il vostro corpo o la percezione di sé, se non si dorme abbastanza. l'insonnia in gravidanza è un dato di fatto, soprattutto nel primo e nel terzo trimestre. trimestre, quindi fare un sonnellino o bere una tisana leggera può aiutare in modo eccellente.
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• Ascoltate musica sexy: se siete alla ricerca di una rapida spinta verso il vostro status. In vena, non esitate ad ascoltare jazz o R&B brasiliano. è dimostrato che la musica può che la musica può aiutare a sentirsi profondamente rilassate e sexy, anche durante la gravidanza. Meglio ancora, ascoltate musica sexy e ballate con il vostro partner! il vostro partner!
• Farsi fare un massaggio: un'idea perfetta per voi e il vostro partner per godervi insieme. Il massaggio in gravidanza ha un'ampia gamma di benefici, da alleviare lo stress e donare tranquillità, ad aumentare la circolazione e a ridurre lo stress su muscoli e articolazioni. ridurre lo stress su muscoli e articolazioni. l'atmosfera rilassante Vi aiuterà fisicamente e mentalmente per farvi sentire calme, sicure e sexy. sexy.
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• Programmate una sessione fotografica: prendetevi il tempo necessario e pianificate il bagno perfetto, con oli e bollicine, e immergetevi in un'atmosfera di benessere. oli e bolle, e immergetevi in uno stato di relax unico. Trasformatelo in un vero e proprio esaltatore di sensualità, accendendo candele e mettendo della musica soft. Ricordate però di fare attenzione. Il surriscaldamento, disidratazione e svenimento sono particolarmente pericolosi durante la gravidanza. Mantenete l'acqua del bagno al di sotto dei 100 gradi (calda, non bollente) per garantire un bagno sicuro. Durante la gravidanza.
• Farsi le unghie: manicure e pedicure sono sicuramente un aspetto fondamentale quando si parla di cura della persona e dell'aspetto fisico, perché vi fanno apparire e sentire meravigliosi. E c'è qualcosa di molto indulgente quando qualcun altro si occupa delle vostre unghie Assicuratevi di condire la vostra gravidanza con qualche visita alla spa o al salone di bellezza per una seduta di relax e di per una sessione di relax e abbellimento che vi faccia ricordare la vostra versione migliore prima di essere in gravidanza.
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• Visitare un salone di bellezza: Sedersi su una sedia e lasciare che qualcun altro lavare, asciugare e acconciare i capelli è il sogno di ogni madre che diventa realtà, che vi farà sentire più fresche (e più sexy). Assicuratevi di fissare un appuntamento romantico con il vostro partner dopo la visita al salone di bellezza e non dimenticate di scattare uno o due selfie. dimenticare di scattare uno o due selfie durante l'appuntamento.

Essere sexy significa cose diverse per ognuno.

Se c'è una cosa da ricordare in questo articolo, spero sia questa: ci sono un milione di modi per apparire e sentirsi sexy in gravidanza. milioni di modi per apparire e sentirsi sexy in gravidanza. Sia che indossare biancheria intima e lingerie di pizzo o frequentare un corso di hip-hop, non c'è un modo sbagliato per sentirsi sexy. Spero che non ci sia un modo sbagliato per sentirsi sexy. Onorando il vostro corpo, attingendo al vostro potere biologico e fermandovi ad apprezzare questa nuova esperienza. esperienza, sarete in grado di superare anche la parte più difficile di questi nove mesi che a volte possono essere a volte stressanti, sentendovi davvero una madre sexy. madre sexy".