Intimo e sport: Cosa indossare per allenarsi?

Vi siete mai chiesti, mentre fate esercizio fisico, se la biancheria intima che avete è quella giusta? Io lo faccio.

Sembra una cosa semplice e ovvia, ma a volte può essere complicata. Mi piace fare sport quindi mi aspetto molto dalla mia biancheria intima: reggiseni/top che mi diano un ottimo sostegno; mutandine che non si vedano sotto i leggings e, a volte, anche mutande che che non si vedano sotto i miei leggings, e a volte indosso delle guaine per aiutarmi a sudare di più durante l'allenamento. allenamento. Cerco che i miei vestiti siano comodi e mi facciano sentire sicura, ma allo stesso tempo che siano flessibile per potermi muovere facilmente e che sia in grado di sopportare tutto il sudore!

• 1. Un buon supporto: è molto importante che il busto rimanga sempre sempre in posizione, ecco perché questi reggiseni hanno elastici alla base o spalline larghe che che sostengono il peso del busto, riducendo al minimo l'impatto dei movimenti. *Se il vostro busto è grande, assicuratevi che le spalline siano larghe.
• 2. Materiali traspiranti: sono realizzati con materiali che permettono il passaggio dell'aria e l'asciugatura rapida, facendovi sentire molto più freschi.
• 3. Copertura: il suo design ha lo scopo di fornire una copertura copertura sul busto, sui fianchi e/o sulla schiena di cui avete bisogno, in modo da sentirvi sicure e tranquille quando vi muovete. tranquillità quando vi muovete.
• . 4. Comfort totale: la maggior parte di questi reggiseni è priva di archi, aste o clip. archi, aste o clip che possono mettere a disagio durante l'esercizio.
• 5. Fiducia: di solito i nostri top sportivi hanno coppe estraibili, molto morbide e sottili, in modo che il capezzolo non sia segnato e quindi ci si senta più tranquilli. tranquilla. Il busto apparirà più arrotondato, ma non più grande!
• 6. Disegni più rischiosi: l'attività sportiva è l'ideale per esplorare colori più vivaci, elastici larghi, dorsi differenziati e dettagli unici. Ricordate che oggi potete sfoggiare i vostri top sportivi senza bisogno di indossare una t-shirt. sopra.

Tutto ciò spiega perché si dovrebbero indossare reggiseni sportivi quando si fa attività fisica. i reggiseni tradizionali hanno più strutture, archi, aste e chiusure che possono maltrattare il vostro corpo mentre si è in movimento. Inoltre, le spalline non sono ideali per sostenere il peso del busto in modo confortevole. busto in modo confortevole.

Ricordo che prima di lavorare da Leonisa, anch'io ero una delle indossare uno dei miei top in palestra, quindi se siete voi, non preoccupatevi! Non preoccupatevi!... siete in tempo per iniziare a cambiare le vostre abitudini quando scegliete la biancheria intima che vi accompagnerà nella vostra routine.

Per esempio, per camminare, fare yoga o pilates, potete indossare qualsiasi reggiseno sportivo che vi si addica. sentirsi a proprio agio. Se, invece, avete intenzione di correre, fare crossfit o movimenti forti, utilizzate reggiseni/top progettati per sport a medio o alto impatto, che vi diano un maggiore sostegno busto.

Voglio mostrarvi qual è il mio top preferito di Leonisa perché sono Sono sicura che lo amerete quanto me. È double-face, quindi ho 2 capi in uno, ma in realtà quello che mi piace di più è che in realtà quello che mi piace di più è che si adatta perfettamente al mio corpo, sento il busto sempre sodo e posso muovermi con facilità. posso muovermi con facilità. Non ha cuciture!

Lo uso per le mie lezioni di spinning e danza, senza avere la sensazione di averlo addosso... Inoltre, il tessuto è morbido e si asciuga velocemente. veloce, mi sento super fresca.

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Ci sono altri giorni in cui mi piace andare in palestra con un reggiseno/top che aiutino a migliorare la posizione, perché non solo è un'ottima scelta. posizione, perché non solo mi fa apparire e sentire più sicura di me stessa, ma migliora anche la mia prestazioni quando sollevo pesi, faccio jogging sulla fascia o faccio lezione di yoga. avere una schiena più dritta

Osate provarli, soprattutto se siete una donna di seno abbondante, perché questi reggiseni sono dotati di materiali con tecnologia e tensioni localizzate che generano controllo nella parte superiore della schiena, aiutandovi ad alleggerire il peso del busto e a mantenere una posizione più eretta. una posizione più eretta.

Hanno inoltre un'ottima copertura del busto e della schiena, un buon sostegno e l'assenza di archi o aste che possono mettere a disagio. La cosa migliore è che alcuni hanno spalline ergonomiche; sono gonfie e larghe in modo da garantire il massimo comfort. Ideali per accompagnarvi nelle vostre attività sportive a medio o alto impatto.

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Ora parliamo delle mutande che si segnano sotto gli indumenti attillati, perché niente di più vistoso e antiestetico di questo! Colori e cuciture possono essere visti attraverso i leggings o i pantaloncini stretti, quindi pantaloncini attillati, quindi assicuratevi di dare un'occhiata prima di uscire ad allenarvi. Tè Immaginate tutte le persone in palestra che vi guardano o, peggio ancora, quelle sedute dietro di voi durante la lezione di spinning? di voi durante la lezione di spinning?
Oh! A Leonisa troverete un'ampia varietà di opzioni in modo che questo non vi distragga e possiate concentrarvi sull'esercizio.

Quando acquisto la mia calzamaglia sportiva, mi piace prendere in considerazione i materiali, Y Lo faccio anche durante le mie consulenze ad altre donne. Per esempio, alcune hanno il pelo sensibili e usano solo cotone, un materiale fresco e assorbente. Non so se questo sia il vostro caso, perché anche se il cotone è perfetto da usare quotidianamente, non è quello che consiglio per l'attività esercizio fisico poiché assorbendo il sudore, impiega più tempo ad asciugarsi.

L'opposto accade con la microfibra (quella che molte donne conoscono come lycra), è un materiale traspirante che permette all'aria di passare attraverso di esso, facendogli sentire rilasciare il sudore Scegliete mutandine in questo materiale per accompagnarvi nei vostri allenamenti. nei vostri allenamenti, vi piacerà fare sport e vi sentirete più fresche, sono la mia migliore opzione! Inoltre, voglio dirvi che tutte le nostre mutandine Leonisa hanno il rinforzo interno della zona intima. interno della zona intima, in cotone 100%.

Troverete diverse opzioni in microfibra, ma quando si tratta di esercizio fisico, le mie preferite sono sicuramente le mutandine invisibili. invisibili. Hanno tagli in tecnologia laser, sono senza cuciture ed elastici, sia nelle gambe che in vita, per garantire che non siano segnate. Non vorrete più toglierli! toglierli! Sono estremamente comodi, morbidi e si adattano perfettamente al corpo.

Tè Consiglio maggiormente quelli invisibili in silhouette brasiliana in modo che i glutei non si rompano e si sia liberi da preoccupazioni. senza preoccupazioni. Sono disponibili in una varietà di colori e modelli, io li indosso sempre sotto sotto i miei leggings durante le lezioni di danza.

Se sei una donna che preferisce una maggiore copertura dei glutei, abbiamo anche delle mutandine invisibili per Come le cacheteros/hipster. Usatele preferibilmente con abiti non troppo stretti, per esempio sotto i vostri pantaloncini dalla silhouette ampia o il vostro Jogger sportivo.

Oh, e prima che mi dimentichi, se i vostri leggings, capri o pantaloncini sono di colore chiaro o leggermente trasparenti, indossate le mutandine in colore nudo o beige, che sicuramente si mimetizzeranno con il tono della vostra pelle e quindi impediranno che si veda. della vostra pelle, evitando così che si veda attraverso l'indumento che indossate.

Per Per finire, vi parlerò di uno dei miei consigli quando si fa sport. Vi ricordate che ho detto che a volte uso i girdles mentre mi alleno?

Prima di continuare, è molto importante che sappiate che Leonisa ha una posizione neutrale nel consigliare questi indumenti per lo sport. Quindi vi parlerò dalla mia esperienza di donna e dalla mia esperienza di donna e dalla conoscenza che ho dei nostri prodotti Leonisa.

Io uso occasionalmente delle guaine in latex per allenarmi perché è un materiale che non permette la traspirazione. traspirazione. Quindi, quando voglio una spinta in più, le uso per aumentare la sudorazione ed eliminare le tossine. eliminare le tossine. Tuttavia, c'è chi sostiene che i liquidi persi in questo caso non sono quindi Lascio a voi la scelta dell'uso delle guaine per i vostri allenamenti!

D'altra parte, ci sono donne con dolori lombari che indossano guaine in lattice anche quando di fare sport, in quanto, avendo la schiena più dritta, sentono che il dolore diminuisce, aiutandole a migliorare le prestazioni nelle loro attività.

Se si decide di utilizzare questi se decidete di usare queste guaine, fatelo solo durante l'esercizio! Toglietele una volta terminato per permettere al vostro sudorazione del corpo e lasciarlo raffreddare di nuovo. In questo modo si evita la formazione di batteri causati dal sudore. dal sudore.

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In qualità di Personal Shopper, sono certa che da Leonisa troverete molteplici opzioni di reggiseni, mutandine e abbigliamento sportivo che supereranno le vostre aspettative.

C'è davvero un'ampia varietà di capi per la vostra routine di allenamento!